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위장이 계속 꾸르륵 거리는 이유
6
ㄱr인(@rkdls65)2011-12-06 12:00:02
공복시 위장에서 소리가 나는 증상은 마음대로 통제할 수 없는 무척 당황스러운 현상이다. 특히 교회나 장례식장처엄 엄숙을 요하는 곳에서는 위에서의 꾸르륵 소리가 굉장한 스트레스가 된다.
위장에서 이렇게 큰 소리가 발생하는 것은 장의 연동 운동 때문이다. 장을 수축시켜 안 있는 음식을 아래로 밀어내는 운동을 말한다.
몸 안의 장은 이렇게 운동을 하면서 음식과 소화액을 걸죽하게 섞어준다. 이 과정에서 가스와 기타 공기가 발생하고 이로 인해 소리가 나는 것이다.
그런데 배 속에 아무것도 들어있지 않을 때 오히려 더 큰 소리가 나는 이유는 무엇을까.
식사를 한 뒤 약 2시간쯤 지나면 위장은 두뇌에 배고픔을 알리는 호르몬을 생산한다. 우리의 뇌는 이 호르몬을 받고 다시 위장에 연동 운동을 하라는 신호를 보낸다.
이는 배속에 있는 남아 있는 음식을 빨리 치워서 다음 식사를 준비하기 위함이다. 이때쯤이면 위장에 많은 음식이 남아 있지 않기 때문에 가스와 공기가 배속에서 소리를 일으키게 된다. 이것이 공복시에 나는 소리의 정체다.
이런 소리가 자주 난다면 식사를 한꺼번에 많이 해선 안된다. 조금씩 자주 먹는 습관을 들이면 이런 소리를 거의 듣지 않게 된다.
특히, 청량음료나 채소류를 먹을 경우 공복시 소리가 더 많이 나게 된다. 따라서, 조용한 장소에 갈일이 있다면 그 전에 소다음료나, 콩이나, 브로콜리 같은 음식은 삼가하는 것이 좋다.
위장에서 이렇게 큰 소리가 발생하는 것은 장의 연동 운동 때문이다. 장을 수축시켜 안 있는 음식을 아래로 밀어내는 운동을 말한다.
몸 안의 장은 이렇게 운동을 하면서 음식과 소화액을 걸죽하게 섞어준다. 이 과정에서 가스와 기타 공기가 발생하고 이로 인해 소리가 나는 것이다.
그런데 배 속에 아무것도 들어있지 않을 때 오히려 더 큰 소리가 나는 이유는 무엇을까.
식사를 한 뒤 약 2시간쯤 지나면 위장은 두뇌에 배고픔을 알리는 호르몬을 생산한다. 우리의 뇌는 이 호르몬을 받고 다시 위장에 연동 운동을 하라는 신호를 보낸다.
이는 배속에 있는 남아 있는 음식을 빨리 치워서 다음 식사를 준비하기 위함이다. 이때쯤이면 위장에 많은 음식이 남아 있지 않기 때문에 가스와 공기가 배속에서 소리를 일으키게 된다. 이것이 공복시에 나는 소리의 정체다.
이런 소리가 자주 난다면 식사를 한꺼번에 많이 해선 안된다. 조금씩 자주 먹는 습관을 들이면 이런 소리를 거의 듣지 않게 된다.
특히, 청량음료나 채소류를 먹을 경우 공복시 소리가 더 많이 나게 된다. 따라서, 조용한 장소에 갈일이 있다면 그 전에 소다음료나, 콩이나, 브로콜리 같은 음식은 삼가하는 것이 좋다.
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